暗戀室友，他睡不著了
發(fā)布時(shí)間：2021-03-22 11:34【來源：CBNData】
《安睡無壓力——國民睡眠健康趨勢洞察》顯示93%的受訪者存在睡眠困擾。其中67%的人是因?yàn)樾睦韷毫^大導(dǎo)致的睡眠不好。
后疫情時(shí)代，睡眠困擾成為現(xiàn)代人尤其關(guān)注的健康問題。《安睡無壓力——國民睡眠健康趨勢洞察》顯示93%的受訪者存在睡眠困擾。其中67%的人是因?yàn)樾睦韷毫^大導(dǎo)致的睡眠不好。
47%的人會(huì)因?yàn)樗缓冒滋旆咐Т蝽铮?7%的人會(huì)變得免疫力低下，容易生病。養(yǎng)成良好的個(gè)人睡眠習(xí)慣以及擁有溫馨的睡眠環(huán)境都是改善睡眠的必要因素，只有由內(nèi)而外，才能全面養(yǎng)出好睡眠。
只有好好睡一覺，才是人生的重啟方式啊！
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